Les cahiers Filliozat - Colère et retour au calme

Depuis toujours, on nous apprend que la colère, ce n'est pas super. En réalité, on confond souvent violence et colère, et ça n'a rien à voir !

Les crises de rage et de stress, ce n'est pas de la vraie colère. La colère est une belle émotion... Elle me permet de dire stop quand je me sens menacée. Elle me permet de m'affirmer.